今日はアーユルヴェーダ講座基礎クラスの後半第2回目。
生徒さん達が、かわいい写真をたくさん撮ってくれたので、ご紹介します❤️
いつもハーブティー入れて一緒に飲んでいます✨
知らない間に撮られてた！笑
カーテンかわいいですよねー。からのインドで買ってきたカーテンの説明😅
今日は実習でフェシャルとナスヤ！しました☺️
ほっぺたがピンクになって、眼がパッチリしてエネルギーに満ち溢れた感じ！
ディナチャリヤで学んだように、毎日やってみて！おすすめしました。
もう一人の生徒さんも、、、
こーんな感じ！顔色良くなってましたー！
ナスヤの後はターメリックうがいです🤗
ワイワイ楽しくアーユルヴェーダを学んで頂けてとっても嬉しいです🇮🇳☺️
次回のアーユルヴェーダ講座基礎クラスは1月を予定しています。
一緒にアーユルヴェーダ始めましょう！
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