アーユルヴェーダ上級講座の様子はちょこちょこ投稿していましたが、アーユルヴェーダ基礎講座もはじまってます。
こちらは半年ごとに開催しています🥳
久しぶりに基礎講座の様子もご紹介します。
「アーユルヴェーダ、学んでみたいけど、どんな感じなのー？」
と検討している方や、
卒業した生徒さんが、
「あっ！やってなかった！」
と思い出してもらえるきっかけになるといいなと思います😚
写真はハーブスチームです。
ハーブの蒸気をスーハースーハーしています。
みんなでくるまってしてるの、
かわいい🥰（怪しい？🤣）ですよねー。
こちらはギー作りです。
市販のバターを煮込んでいきます。
ギーはおウチで簡単に作れます！！
こんな美しい黄金色になります。
この後、作ったギーと、ターメリックと牛乳で、ゴールデンミルクを作りました✨
美味しい授業って最高ー！ですよね😚
次回のアーユルヴェーダ基礎講座は、1月か2月頃に開催予定です。
気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい🌱
