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シロダーラ

 ‥*シロダーラ180分 *✶  *  (所要時間 約210分)  ✶   ゜..·✯15,800円(税込) ゜  ⇨初回割引(5名様限定)    ✯13,800円(税込) 

シロダーラ180分
(カウンセリング40分+施術110分+シロダーラ30分)


1、お喋り(ひとやすみ)
2、ドーシャチェック(体質チェック)
3、カウンセリング
4、施術内容説明
5、お着換え
6、フットバス+ヘッドマッサージ(薬草オイル)
7、エラキリ<ハーブボールトリートメント>(温めたハーブボールで全身に押し当てて筋肉を緩めていきます)
8、デコルテ、フェイシャルマッサージ
9.シロダーラ
10、鎮静
11、拭き取り or シャワー、お着換え
12、ハーブティー
13、アフターカウンセリング(身体のと心の状態説明、食事、日々の過ごし方アドバイス)



脳のマッサージと呼ばれているシロダーラ。
温かいごま油を額から頭にかけてゆっくりと繊細なリズムでお客様の身体と心の状態にあわせて垂らしていきます。

身体がカチコチの緊張状態ではせっかくのシロダーラも、
うまくリラックスできず良い効果が得られない場合があります。
「shruti」のシロダーラは、まず温めたハーブボールで全身のかたくなった筋肉をハーブの力で緩め、
ハーブの香りでリラックス状態に。
そしてデコルテとフェイシャルのオイルマッサージをし、
全身が緩まり心と身体の準備ができてから
「シロダーラ」を行います。
シロダーラ方法もアーユルヴェーダ医師から教わり、南インドのホスピタルで行われている方法です。
極上の瞑想状態で、言葉に表すのが難しい何とも言えないリラックスを味わってください。



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