前回の続きです！
ランチを食べてすっかり満足〜🤗
ではないんです！
ここからが、本番。
シャタダウタグリタ実習です。
シャタダウタグリタとは、
100回水で洗ったギーのことです。
え？
洗う？
どやって？(・・;
って感じですよね😅
銅の入れ物にギーと水を入れて、銅のカップでぐるぐる混ぜていきます。
水を捨てて1回。
それを、100回繰り返します😱
えーーーーーー？？？？
100回ーーーーー？？？
画像を入れて順番に見ていきましょう〜♪
まず、つやつや銅の入れ物にギーをいれていきます！
水を入れて混ぜていきます。
でも、はじめはギーがネトネトで混ざりにくいし力もいります😭
混ぜていくうちにだんだん混ぜやすくなってきます。
こちらは100回目前のギー。
ふわふわでとっても混ぜやすくなっています！！
そして、出来上がりがこちらです！！
もっこもこ！！！！😍
シュークリームみたい！
頑張りました〜。
シャタダウタグリタは、外用クリームとして、顔にも体にも使えます。
これさえあれば何もいらないくらい、優秀なクリームです。ケガ、傷、虫刺され、火傷、紫外線、日焼け、ニキビ、シワ、ひび割れ、、、、
皮膚を柔軟にしてくれるので、顔がしっとりプルンプルンになります！！！
また、なくなったら一緒に作りましょう〜😚
〜続く〜
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【アーユルヴェーダ基礎講座】
次回は7月スタートです😚
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