今日は講座の日でした。

今日はアーユルヴェーダ講座基礎クラスの後半第2回目。

生徒さん達が、かわいい写真をたくさん撮ってくれたので、ご紹介します❤️



いつもハーブティー入れて一緒に飲んでいます✨

知らない間に撮られてた!笑

カーテンかわいいですよねー。からのインドで買ってきたカーテンの説明😅

今日は実習でフェシャルとナスヤ!しました☺️

ほっぺたがピンクになって、眼がパッチリしてエネルギーに満ち溢れた感じ!

ディナチャリヤで学んだように、毎日やってみて!おすすめしました。

もう一人の生徒さんも、、、

こーんな感じ!顔色良くなってましたー!

ナスヤの後はターメリックうがいです🤗

ワイワイ楽しくアーユルヴェーダを学んで頂けてとっても嬉しいです🇮🇳☺️

次回のアーユルヴェーダ講座基礎クラスは1月を予定しています。

一緒にアーユルヴェーダ始めましょう!

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