アーユルヴェーダ上級講座の実習で、シロピチュをしました。
シロピチュとは、オイルを浸したコットンや、布にを頭にのせて湿布みたいにするとこです。ひたひたのオイルを頭皮にジュワ～っと浸透させていきます。
とても気持ちいいです。
シロダーラは自分一人ではできないですが、シロピチュは簡単におウチでできますので、オススメです。
私は普段使い終わったマスクでコットンを止めています。
便利です。
でも、ちょっとメイドさんコスプレみたいで面白いんですよ🤣
生徒さんがチラチラみて笑ってます🤣
私達もやってみたい！と、
土曜日コースの生徒さん達もノリノリで皆さんはじめました😚
かわいいなぁ。
何か笑ってしまいます😂
みんな、いい感じに乗せれてます✨
