ひとりでチャラカサンヒターというアーユルヴェーダの三大医書と呼ばれる古典医学書を読んでいきます···✯*･✵遠い遠い昔の智慧を今も受け継ぎ私達の健康に役立てています。
前回の続きです！
ギーの性質
〜ギーはピッタとヴァータを、鎮静し、ラサ(栄養体液)、シュクラ(精液、卵子)、オージャス(活力素)に有益である。また、冷却作用があり、皮膚を柔軟にし、声と色つやを明瞭にする。〜
なるほど！ギーは、ピッタ、ヴァータを下げてくれ、元気がないとき、やる気がないとき、栄養をつけたいときに良いんですね！
冷やす効果があるので、暑い日や暑く感じる時、熱くなった箇所を冷やしたい時に良いそうですね！
皮膚、声にも輝きを与えてくれるんですね！
嬉しい❤️
次はごま油の性質について。
ごま油の性質
〜植物性油〈ごま油〉はヴァータを鎮静するが、同時にカパを悪化させない。そして体力を増進し、皮膚によく、温性で、身体を上部にし、女性生殖器を浄化する。〜
なるほど！ヴァータとカパは性質が反対のものが多いのでヴァータを鎮めようとするとカパが増えそうな気がしますが、ごま油はヴァータを鎮静させてもカパを悪化させないんですね！これは嬉しい！体力つけて皮膚にもよく、身体を温かく丈夫にしてくれて、子宮、卵巣などの生殖器官を浄化してくれる！
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
そんな素晴らしい効果があるので、アーユルヴェーダでは、毎日ごま油でマッサージしましょうと言っているのですね！！
時間がなければ、頭、耳、足裏の３点だけでもいいので、ごま油マッサージやってみてください！！✨✨✨
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