アーユルヴェーダではアビヤンガ(オイルマッサージ)の後には
必ずスヴェダナ(発汗)を行います。
アビヤンガでお身体に合わせた薬草オイルをたっぷり使用したら
そのオイルを身体にしみこませ皮膚から吸収し
身体の中に溜まった老廃物を溶かし発汗させることで
汗とともに排出させます。体内のスロータス（管）を開き毒素を排出します。
なので発汗はとても大事なのです。
シュルティのハーブサウナは職人さんが特注で作った大変貴重なものです。
発汗ベッドはインドでもとても良いものだと言われていますが、現地でも高価なものなので、受けれる所は限られています。
発汗ベッドの特徴はなんと言っても横になったまま全身にハーブの効果を取り入れることが出来ることです。
スチームが対流し全身にまんべんなくハーブの効果がいきわたるように作られています。
お顔の部分は外に出ていますので苦しくなく、
サウナが苦手な方もしっかりと発汗することができます。
ベッドは総ヒノキで作られていますので、ハーブの効果だけでなくヒノキの効果も得ることができます。
ハーブのスチームは、上半身と下半身の位置で２つ設置していますので、
それぞれに温度調節が可能です。
体質とその日のお身体の状態にあわせて、
ハーブ、温度、時間など細かく設定していきます。
是非、一度体感してみてください。
