基礎講座は、月に1回、全6回です。
はじまったばっかりー、と思いきや、もう3回が過ぎました。
あっという間です。
毎回皆さんと月に1回お会いするのが、
とってもとっても楽しみです。
みーんな、笑顔いっぱい、面白いお話いっぱい。
3時間半の授業があっという間です。
座学も実習も盛りだくさんなので、いつも時間が足りなくなります😅
ハーブスチームです。
何やら、、、怪しい画像ですが、
ハーブの蒸気を鼻から吸って口から吐いて〜。
とってもリラックスできて気持ちいいんですよね〜。
自分だけの空間で、瞑想のような感覚もあります。
次回は、スムージー作りをします。
このドーシャにはどんな食物があうだろう？
って、食材をみながら話し合っていきます。
あぁ、今から楽しみー！
ひとりひとり、それぞれのスムージーを作って、
みんなで味見しまーす！
