先日、ひどい頭痛があったので、原因を探っています🙂（2つ前のブログから続いています。）
前回のブログで、納豆を食べて凄くお腹をくだした、と言いましたが、何故、納豆を食べたのか。
それは、胃の調子が良くなかったからです。
食欲がなく胃が疲れている感じがしたので、その日のご飯は消化力を上げつつ軽めのものをと思い、お味噌汁と生姜ドレッシングの大根サラダと納豆。というメニューにしました。
そう。元々、胃の調子が良くなった、、、
のです。
何で胃の調子が良くなったのかなーって考えた時に思い当たるのは、コーヒー🙃
いつも朝に1杯のカフェラテを飲むのですが、その前日は3.4杯カフェラテを飲んでいたのです（飲み過ぎ！！）
コーヒーたくさん飲むとこんなに胃に負担がかかるんですねー💦
この時すでにピッタを乱してしまっていました。
