最近、野菜も果物も値段が上がっていて、あれもこれも好きな物をぽんぽん買えなくなってしまいました。
そんな時でも、どんな時でも、家計の味方✨✨✨
バナナさんです。
バナナ、大好きです。
今日は遅いランチの予定でしたので、朝は重めでもオッケーだな！と思い、バナナジュースを作りました。
バナナの重たさをカルダモンとシナモンで消化促進助けます。ひまわりの種を入れてさらにヴァータを下げ、豆乳でピッタを下げます😊
ラサは甘い、渋い味が多めです。
朝はそれにプラスはちみつウコンでコロナやカパ対策しているので、バランスがいいかなと思います。
直接バナナにカルダモン、シナモンを、かけて食べても美味しいですよ！
ただ朝なので消化に負担がないように、固形物をドロドロにするエネルギーを使わなくていいように、スムージーにした方が身体は楽なので、朝はスムージーにする事が多いです🧡
是非是非、フルーツ×スパイススムージー、やってみて下さいー🤗❤️
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