アーユルヴェーダ上級講座、4回目はアーユルヴェーダハーブについてと製薬についてです。
ハーブを勉強しながら、
実際にハーブティーを飲んだり、
製薬方法の違いで味が違うのか？など感じてもらいます。
実習は、ハーブボール作りです。
インドでは、生のハーブを使ってハーブボールを作るのですが、それだとすぐに使わないとカビが生えるので、実習ではドライハーブでハーブボールを作っていきます。
並べるとかわいい🥰
みんなで布にハーブをどんどんのせていきます。
その後、どんどんと叩きながら詰め詰めにしていきます。
キレイに丸にならない〜😭
不器用なんですー😅
といいつつ、最終的には皆さんキレイなハーブボールを作りました🙌
見て触って香って感じて、
アーユルヴェーダを学ぶ✨
楽しい時間です。
