皆さん、ギーを味わったことはありますか？
ギーとは、バターからタンパク質など脂肪分を取り除いたもので、アーユルヴェーダではお薬として使ったりします。
もちろん、お料理にもよく使われますね。
当スクールの基礎講座でも、実習でギーを作ります😊
さて、そのギーなのですが、
ごくごくと飲む事もあるのです。
アーユルヴェーダ病院で行われるパンチャカルマという浄化療法があります。
その内の一つに、下剤を使った治療法があり、ヴィレーチャナって呼ばれます。
そのヴィレーチャナを、自宅でやってみよう。という試みです。
で、ヴィレーチャナをする前の数日間は、ギーを毎日飲むんです。
身体の中にギーをたくさんいれて隅々まで汚れにアプローチします。
インド、スリランカの病院以外で浄化療法をするのは、はじめてなので、はたして、うまくいくのでしょうか？？
初回は30ml。（これは私の場合はです）
うん。まだいける。
し、インドのギーより不味くない😝
2日目。
うん。
もう見ただけで吐きそう。
中々手が進まない、、、
泣きながら飲む😭
3日目。50ml。
飲みたくないけど、イヤイヤ期は昨日の方が酷かった。
そして、3日間のギー修行を終え、
さて、ヴィレーチャナ当日。
ジャム剤（下剤）を朝にグイッと飲む。
お昼になったらトイレスタート。
水分補給は、ココナッツウォーターで。
ココナッツウォーター好きじゃなかったけど、
ここのは美味しかった💕
トイレは、5回で終了。
ピタッと止まりました。
昨年スリランカで受けた時も、皆んなよりかなり回数少なかったんだよなぁ〜😗
通常は、10回
多くて30回の人とかもいるのにね〜😳
でも、まぁ、スッキリした〜😀
お家で浄化療法。
実際やってみて、注意点など分かったので、
年に1回くらいやっていきたいですね〜🎉
