先月５月のアーユルヴェーダ基礎講座。
私が骨折して入院していたため、2ヶ月開いてしまいましたが、皆さん笑顔で待っていてくれました。
３回目となる講座は、いよいよドーシャについて詳しく学んでいきます。
まずはヴァータについてです。
ヴァータの性質、性格、行動、思考パターンなど特徴を勉強します。
「あぁ～、分かる分かる！！」
「私、ヴァータっぽいところありますっ！」
など、愛すべきヴァータについて学びみんなで話し合っていきます。
ドーシャが違うってことを知ると、他人が違って当たり前、自分が違って当たり前なんだと気づくことができます。
だから、自分を責める必要も、他人を責める必要もないんです。
たくさんの方がアーユルヴェーダを知って、ストレスがない日々を過ごしてほしいなと思ってこの講座をしています。
さて、実習はチャイ作りでした。
スパイスを学び、生徒さんそれぞれがスパイスを選び、オリジナルチャイを作ってもらいます！
スパイス使いになると、とても楽しいですよー！
今日はピッタが乱れているからフェンネルを入れようかな。
なんてチャイを作れるようになると、素敵ですよね～
次回のアーユルヴェーダ基礎講座は９月スタートです。
お問い合わせお待ちしています！
