昨日はアーユルヴェーダ上級講座の日😍
グナと
サブドーシャと
マラについて。
上級クラスは生理学が多く、頭がわぁーーーー！！！！！ってなるので、ひとつひとつ丁寧に分かりやすく復習しながらやっていきます☺️
そして、実習も盛り盛りやっていきます。
アーユルヴェーダのハーブボールエラキリを作りました。
インドにいる時も、
「アビヤンガ（ボディマッサージ）よりもエラキリの方が気持ちよくて好きやわ〜。」
という患者さんの声をたくさん聞きました。
温かいオイルに浸して体中に流していくエラキリ、最高です❤️
