Ayurveda salon shruti

ナンを作りました。

重い料理はカパを増やしてしまいますが、

楽しんで作る料理は心を満たしてくれるので、たまにそういう日があってもいいかな😉って感じで、自分を甘やかしたりします😅てへてへ。🤫

パッケージがかわいい強力粉と天然酵母のドライイースト。

手作りカウンターの白の木目によくあう❤️

こねてこねて、、、、

ちょっと水分多め。てへてへ🤭

発酵させて、ちょっとだけ膨らんだ✨✨

プレーンナンと、ココナッツとカシューナッツをまぶしたカシミリーナン風に。

めちゃくちゃおいしいのできたーー！！！

お昼の消化力が強い時に食べました。

自分の胃腸の状態を考えてあげるのも大事ですね。